忘備録　-　時は過ぎ、私は残る

先日より1時間早い電車でファーハントへ。

やはり早朝は気持ちがよい。駅のトイレに寄ってから歩き出す。この駅には数少ない清潔なトイレがある。いつからドイツはこんなに不潔な国になってしまったんだろうとときどき思うが、綺麗な公共トイレはここでは希少だ。

お馬さんがのんびり朝ごはん。

冬はクロスカントリーができる場所だが、今は多分1月から2月の半ばくらいまでしかできないのだろうな。

堆肥を撒いたあとらしく、結構臭う。

さて、今日も山歩き。普段だったら楽な山なのだけど、1月2月と歩かなかったつけで、普段よりきつい。筋力、体力がなくなるのはあっという間だ…

途中で朝ごはん。朝8時の電車なら車内で食べるのだが、それより早いと着いてからか歩きながら食べるはめになる。

以前はチーズだけ、バターも塗らなかったのが、今はハムとチーズ、ピクルスが定番でバターも塗る。

スミレの一種らしい花が。愛らしい。

眺めがよくなってきた。ここまで来て、ああちょっと危ない道があったんだと思い出す。

膝が緩みそう。深呼吸して進む。こういう道は嫌だなあと思ってしまうのは体力と同時に自信もなくなっている証拠。

頂上で二つ目のサンドイッチ。このところ空気質が悪い。朝のうちはまだ山がよく見えてたのに。気温が上がっているためもあるのだろうか。

シャーフコプフ　1377ｍの十字架。現在のものは1989年に立てられたそうだ。

説明の看板を見ると、運搬から立てるまで、すべて人力でやったらしい。高低差約700mだし、途中かなり険しい場所もあったのだけど。

さて下山。ゆっくり登ったせいか少し楽かな。

陽ざしも強くなっている。今日の最高気温は15度の予報。朝家を出るときは2度か3度だった。まあ氷点下でないだけまし。

登り2時間、下り1時間半の山行。帰ったらまったりしよう。それが何よりも楽しみ。

今日は高いところに行かないことにして、コールグルーブからオーバーアマガウまで歩く。

朝のうちは霧だったが、すぐに快晴。雪はさすがにもうない。

軒下にぶら下がっている、面白い巣箱。

日差しの中でまどろむ猫さん。どこに目があるのかわからない。

ちょっと楽すぎるかなあ。でも日差しの中を歩くのはとても気持ちがよい。風もないし。

サウルグルーブの町。去年2度ほど歩いた。その向こうにも村が見えるが、こういう景色はもう何百年も変わらないのだろうな。町や村はもっと小さかっただろうけど。

アマガウには木工工芸も盛んなので、技術的レベルの高いキリスト像をよく見かける。

村の礼拝堂。中はなかなか豪華。

一瞬ぎょっとした。こういう彼女がいるのが、欲しいのか。

飛べないアヒル君たち。ナメクジ対策になるらしい。こっちのは巨大だからね…

質素な、でも綺麗なイエス像。

オーバーアマガウまであと小一時間。悩んだが、左に登らず、右に降りてウンターアマガウへ行き、電車でオーバーアマガウに行くことに。というのもオーバーアマガウにはヴァイルハイムにないドラッグストアがあって、そこのエコバッグが欲しかった。楽してしまった。

これがそのエコバッグ。生地は薄く、縫製はいまいち、だけど可愛い。

ヴァイルハイムは霧に包まれていたが、山の方は上天気らしいので歩きに行く。7時台の電車に乗るのにはめげて8時14分発。

クライスの駅を9時半に出る。軍の演習地の中を通りハイキングルート、平日は演習をしている場合があるのだけど、今日は静かなので大丈夫そう。ただ入り口の道が完全に凍っていた…

今日はスパイクを持ってきてなかったのだけど、慎重に歩いて事なきを得た。昨年秋に買ったイタリアのスカルパというブランドの靴だが、ソールが地面をしっかりとつかむのでとても歩きやすい。日本だとバカ高いがこっちだと安売りを狙えばとても安く買える。

まあ登りだからなんとかなる。下るのはごめんだ。

ようやく除雪された道にでた。少し安心。またすがすがしい景色に心が和む。苦労して歩いてよかったと思う瞬間。

湖が雪原のよう。ただ水量が少ないのが明らか。この夏は干上がるかもしれない。

山影になると雪道が続く。まだ山スキーをする人がいるかも。

ホーエクランツベルク 1391 m。今日はかなりの達成感。

いつもはここから湖のほうに下って帰るのだが、今日は一番早いルートにする。場所によってはまだ雪深いし、しばらく歩いてなかったので脚力が弱くなっているのを実感。

歩きやすい道だが勾配がかなり急。これは膝にきそう。。

途中見かけた可愛い礼拝堂。

1時間ほどでミッテンヴァルド到着。この後列車の時間を調べたら、ギリギリ間に合いそうだったのですごい勢いで駅に急ぐ。すでに停まっている列車に乗り、座ったと思ったら発車。いやあ危なかった。

そんなこんなで今日は疲れた。時間的には登り2時間、下り1時間なのだけど。焦るのはよくないな、やはり。

天気がいまいちなので、ミュンヘンの美術館に行く。

日曜日は公立の美術館は1ユーロで入れる。かなり久しぶりに絵画館へ。

ここにはでかいルーベンスが結構そろっている。

天気が悪いのでそれなりに人がいた。隣にある19世紀以降の絵画を収集した絵画館 Neue Pinakothek は改装工事中で、普段そこに展示されている作品がある部屋は混んでいたが、それ以外はまあ許容範囲。１ユーロだからあまり文句は言えない。

みんな印象派が好きだもんね。宗教絵画だと陰気臭いのかぐっと減って。フランドル系は面白いのだけどもう疲れてくるのか意外と空いていた。

いつでも行ける環境だとあまり熱心に観ていない。悪くない美術館なのだけどついつい過小評価してしまう。

建物自体も見ごたえがある。もともとは200年近く前に建てられたが、戦争で被災した部分を改築、改造。ダイナミックで剛健な感じはドイツ的だと思う。

美術館の後は友人宅に行き、お昼を食べておしゃべりをして午後に帰宅。寒の戻りで寒い日だったが明日からはまた気温が上がる予報だ。

壊れた座席の表示にKlimaanlage（エアコン）を消して Sitz（座席）と書いて使っていた。ドイツ国鉄のしょぼさがよく表れている。

春です、春。やはり気分がよい。

Ｅバイク復活。普通のチャリで乗馬に通うのはしんどい。3年前まではそうしていたのが嘘みたい。あの頃は雪が降ろうが意気揚々と出かけてた。今はもう無理したくないもんね、いいよもう、という気分。年だというのは簡単だけど、それに落胆しているわけではない。あの頃はやっぱ無理してたんだと思う。今はもうそういう風にエネルギーを使いたくない。

3年前にできたことができなくなるのは当たり前。その事実を受け止めなくては。頑張れば、続ければ上達できた時期はもう過ぎたのだから、退化の速度をなるべく遅くするように努力しないと。

春の庭に佇む猫さん。

日が変って、今朝のジョギング。今日もよい天気。

引っ越してからコースの加減で走る時間が短くなっている。勾配をつけて負荷をかけてはいるのだけど、どうも物足りない。プラスで縄跳びをしてもよいのだけど、つい怠けてしまう。もと自分に厳しくならないと。反省。

正月よりもいまのこの時期のほうが今年の目標を立てやすい気がする。春は始まりの季節だから。まあ目標というより「したいこと」だ。大人の、シニアの特権。せめてもの。

大雪の後は気温が急上昇。山間部では深刻な雪崩注意報、平野部では洪水警報。

私の住んでいるところは幸いに災害にあう恐れがとても少ない場所。一昨日、昨日と強風が吹き荒れていたが、看板が飛んでくるということもない。日本はその点怖いよね。

今日も風が強い。朝のうちは雨が降っていたが昼過ぎには止んだ。乗馬が休みで運動不足なので歩きに行く。

雪解けでぬかるんでいる場所もあるが、靴についた泥も歩いているうちに取れる。小山を降りたり登ったり。最近歩いていないので脚力が落ちてるなあ。

愚図ついた天気は明日までで、その後は暖かく、陽ざしのある日が続く予報。明後日はマウンテンバイクのタイヤを交換してチェーンを洗わなくては。冬は凍結防止のために塩をまくのであっという間に錆びてしまう。

写真に撮ると薄暗くて陰鬱なようだが、実際はもっと明るい。スマホだと簡単にそういう明るい写真が撮れるのだけど、へそ曲がりの私はデジカメを使う。

例年より春が早い。この冬は前年より寒いと思ったが、春めくのがひと月早い気がする。暖房費は節約できるが、どうも憂鬱。

20数年前に建てられたミニミニ礼拝堂（こういうのも礼拝堂と呼ぶのか知らないが）。ロウソクに火がともされていた。

予報通り雪が降りだした。春先みたいに水分の多い重たい雪。東京の雪みたい。こんどこそ最後だろう。そうなってほしい。

夜の間もずっと降っていて、朝は窓が開かないくらいに降り積もっていた。

ドイツでは朝八時までに自宅前の雪かきをしなくてはいけないことになっているから、戸建てに住んでいる人は大変。車道は夜明け前から除雪される。

ジョギングルートも除雪済み。水っぽい雪だから、そりで遊ぶのはいまいちだろうな。

以前だったら雪が降ると張り切って歩きにいったのだけど、今はモチベーションが上がらない。ジョギングはするけど。

途中から雪道になる。転ぶのは嫌だから、走るのに気をつかう。でもアシックスのトレランシューズは結構防水がしっかりしてる。靴下は毛糸のもの。暖かいだけでなく、水をはじくのでこの地では便利だ。

雪道のジョギングなんて、この先もうないだろうな。今日また歩きに来ようか、どうしようか。この週末は気温が上がるので、明日になったらかなりぐちゃぐちゃになるだろう。

降ったけど、たぶんこれが最後になるんじゃないかな。春先の雪みたいな重たい、水っぽい雪。

明日からの一週間は寒さが戻るけど、その後は気温があがるみたいだし。

写真に撮ったらずいぶんと暗く写っているが、実際はもっと明るい。こんなに陰鬱ではない。

林の中を歩く方が気持ちがよい。雪化粧がきれい。

今日はこれと言って用事がないからしっかり歩くつもりだったのだけど、どうも気分がのらない。標識も分からないし。

結局知っている道を戻り、小一時間で帰宅。コーヒー淹れて、お菓子でも食べるか。

今日は謝肉祭で町中ではお祭りがあるみたいなのだけど、そういう催し物への興味もなくなっている。もともとは私は出不精で、家で本を読んで過ごすのが好きだった。それじゃあまずいかなと頑張って外にでていた時期もあるけど、今はまたおうちで読書、になりつつある。もういいじゃん、頑張らなくても。65なんだし、と自分に言っている。

何かをしようという気分にならない自分に鞭うって歩きに行く。

帰ったら掃除機かけないとなあ。鶏の赤ワイン煮を作ったのでせめて1時間は歩かないと。今日は晴れる予報だったのに。裏切られた気持ちでテクテク歩く。

こうも霧が深いと歩く人は少ない。

日本でさんざん陽を浴びてきたからいいけど。でも魚は思う存分食べることができなかったので、もうすでに食事に組み入れている。

冷凍の不味い鮭とかサバとかを買う気にはならないので、オイルサーディンとキャベツを炒めたり、最近発見した鱈の肝の缶詰でスパゲッティにしたり。あん肝と味も栄養価も似ているので、ビタミンＤ補給に最適。ちょっと醤油をたらして、もみ海苔をかけて出来上がり。簡単で美味。

裏の道を通ってみたら氷結状態。ちょっとスリリングで面白かった。

冬が長い国に住むと、そういう童謡の気持ちになる。春めいてはいるが、春じゃあない。

引っ越したところの短所はジョギングする場所が限られている点。以前は山コース、森コース、湖コースと天候や時間、気分によっていろいろ選べたが、今は一方向だけ。

もっと熱心なら自転車で別のところまで行って走るのかもしれないが、私はそこまでではない。家からジョギング、しかしない。

あと、なぜだかわからないが、走っている途中ですれ違う人に挨拶しても、今一つ愛想がない。前に住んでいたところでは皆にこにこしてて、何度も会ううちに、離れたところから姿が見えると手を挙げて挨拶したり、元気、いい天気だねとか声を掛け合ったり。

500 m くらいしか離れていない、同じ町なのにどうしてこうも違うのか不思議。あっちは集合住宅が多く、こっちは持ち家が多いせいか、なんなのか。

もっと暖かくなったら以前のところに遠征してみるかな。時間のあるときに。

閑話休題

ネットで注文した米が届いた。ベトナム産のコシヒカリ。

ふざけたパッケージだけど、値段と味を考慮するとここで一番納得できる米。これにタイ産の黒米や雑穀を混ぜて炊く。冷凍するとやはり味が落ちるので、数日で食べきれる量にしている。

小分けして、冷暗所保存。9月末に帰るまで持たせよう。

ところで腰痛は乗馬したら治った。不思議なくらい。最初またがる時は足がまともに揚がらないくらいだったのが、乗り終わったらとても軽くなり、翌日は、脚は久しぶりの乗馬で筋肉痛があったが、腰はとてもよくなってた。一つ発見、乗馬は腰にいい。