忘備録　-　時は過ぎ、私は残る

春です、春。やはり気分がよい。

Ｅバイク復活。普通のチャリで乗馬に通うのはしんどい。3年前まではそうしていたのが嘘みたい。あの頃は雪が降ろうが意気揚々と出かけてた。今はもう無理したくないもんね、いいよもう、という気分。年だというのは簡単だけど、それに落胆しているわけではない。あの頃はやっぱ無理してたんだと思う。今はもうそういう風にエネルギーを使いたくない。

3年前にできたことができなくなるのは当たり前。その事実を受け止めなくては。頑張れば、続ければ上達できた時期はもう過ぎたのだから、退化の速度をなるべく遅くするように努力しないと。

春の庭に佇む猫さん。

日が変って、今朝のジョギング。今日もよい天気。

引っ越してからコースの加減で走る時間が短くなっている。勾配をつけて負荷をかけてはいるのだけど、どうも物足りない。プラスで縄跳びをしてもよいのだけど、つい怠けてしまう。もと自分に厳しくならないと。反省。

正月よりもいまのこの時期のほうが今年の目標を立てやすい気がする。春は始まりの季節だから。まあ目標というより「したいこと」だ。大人の、シニアの特権。せめてもの。

大雪の後は気温が急上昇。山間部では深刻な雪崩注意報、平野部では洪水警報。

私の住んでいるところは幸いに災害にあう恐れがとても少ない場所。一昨日、昨日と強風が吹き荒れていたが、看板が飛んでくるということもない。日本はその点怖いよね。

今日も風が強い。朝のうちは雨が降っていたが昼過ぎには止んだ。乗馬が休みで運動不足なので歩きに行く。

雪解けでぬかるんでいる場所もあるが、靴についた泥も歩いているうちに取れる。小山を降りたり登ったり。最近歩いていないので脚力が落ちてるなあ。

愚図ついた天気は明日までで、その後は暖かく、陽ざしのある日が続く予報。明後日はマウンテンバイクのタイヤを交換してチェーンを洗わなくては。冬は凍結防止のために塩をまくのであっという間に錆びてしまう。

写真に撮ると薄暗くて陰鬱なようだが、実際はもっと明るい。スマホだと簡単にそういう明るい写真が撮れるのだけど、へそ曲がりの私はデジカメを使う。

例年より春が早い。この冬は前年より寒いと思ったが、春めくのがひと月早い気がする。暖房費は節約できるが、どうも憂鬱。

20数年前に建てられたミニミニ礼拝堂（こういうのも礼拝堂と呼ぶのか知らないが）。ロウソクに火がともされていた。

予報通り雪が降りだした。春先みたいに水分の多い重たい雪。東京の雪みたい。こんどこそ最後だろう。そうなってほしい。

夜の間もずっと降っていて、朝は窓が開かないくらいに降り積もっていた。

ドイツでは朝八時までに自宅前の雪かきをしなくてはいけないことになっているから、戸建てに住んでいる人は大変。車道は夜明け前から除雪される。

ジョギングルートも除雪済み。水っぽい雪だから、そりで遊ぶのはいまいちだろうな。

以前だったら雪が降ると張り切って歩きにいったのだけど、今はモチベーションが上がらない。ジョギングはするけど。

途中から雪道になる。転ぶのは嫌だから、走るのに気をつかう。でもアシックスのトレランシューズは結構防水がしっかりしてる。靴下は毛糸のもの。暖かいだけでなく、水をはじくのでこの地では便利だ。

雪道のジョギングなんて、この先もうないだろうな。今日また歩きに来ようか、どうしようか。この週末は気温が上がるので、明日になったらかなりぐちゃぐちゃになるだろう。

降ったけど、たぶんこれが最後になるんじゃないかな。春先の雪みたいな重たい、水っぽい雪。

明日からの一週間は寒さが戻るけど、その後は気温があがるみたいだし。

写真に撮ったらずいぶんと暗く写っているが、実際はもっと明るい。こんなに陰鬱ではない。

林の中を歩く方が気持ちがよい。雪化粧がきれい。

今日はこれと言って用事がないからしっかり歩くつもりだったのだけど、どうも気分がのらない。標識も分からないし。

結局知っている道を戻り、小一時間で帰宅。コーヒー淹れて、お菓子でも食べるか。

今日は謝肉祭で町中ではお祭りがあるみたいなのだけど、そういう催し物への興味もなくなっている。もともとは私は出不精で、家で本を読んで過ごすのが好きだった。それじゃあまずいかなと頑張って外にでていた時期もあるけど、今はまたおうちで読書、になりつつある。もういいじゃん、頑張らなくても。65なんだし、と自分に言っている。

何かをしようという気分にならない自分に鞭うって歩きに行く。

帰ったら掃除機かけないとなあ。鶏の赤ワイン煮を作ったのでせめて1時間は歩かないと。今日は晴れる予報だったのに。裏切られた気持ちでテクテク歩く。

こうも霧が深いと歩く人は少ない。

日本でさんざん陽を浴びてきたからいいけど。でも魚は思う存分食べることができなかったので、もうすでに食事に組み入れている。

冷凍の不味い鮭とかサバとかを買う気にはならないので、オイルサーディンとキャベツを炒めたり、最近発見した鱈の肝の缶詰でスパゲッティにしたり。あん肝と味も栄養価も似ているので、ビタミンＤ補給に最適。ちょっと醤油をたらして、もみ海苔をかけて出来上がり。簡単で美味。

裏の道を通ってみたら氷結状態。ちょっとスリリングで面白かった。

冬が長い国に住むと、そういう童謡の気持ちになる。春めいてはいるが、春じゃあない。

引っ越したところの短所はジョギングする場所が限られている点。以前は山コース、森コース、湖コースと天候や時間、気分によっていろいろ選べたが、今は一方向だけ。

もっと熱心なら自転車で別のところまで行って走るのかもしれないが、私はそこまでではない。家からジョギング、しかしない。

あと、なぜだかわからないが、走っている途中ですれ違う人に挨拶しても、今一つ愛想がない。前に住んでいたところでは皆にこにこしてて、何度も会ううちに、離れたところから姿が見えると手を挙げて挨拶したり、元気、いい天気だねとか声を掛け合ったり。

500 m くらいしか離れていない、同じ町なのにどうしてこうも違うのか不思議。あっちは集合住宅が多く、こっちは持ち家が多いせいか、なんなのか。

もっと暖かくなったら以前のところに遠征してみるかな。時間のあるときに。

閑話休題

ネットで注文した米が届いた。ベトナム産のコシヒカリ。

ふざけたパッケージだけど、値段と味を考慮するとここで一番納得できる米。これにタイ産の黒米や雑穀を混ぜて炊く。冷凍するとやはり味が落ちるので、数日で食べきれる量にしている。

小分けして、冷暗所保存。9月末に帰るまで持たせよう。

ところで腰痛は乗馬したら治った。不思議なくらい。最初またがる時は足がまともに揚がらないくらいだったのが、乗り終わったらとても軽くなり、翌日は、脚は久しぶりの乗馬で筋肉痛があったが、腰はとてもよくなってた。一つ発見、乗馬は腰にいい。

私はぎっくり腰というのは経験したことがなく、腰が重いことがあると泳ぎに行って解消した。今回の旅行の終盤でホテルに籠ったのが原因なのか、初めて腰痛の辛さを体験した次第。

何もしないと腰がますます重くなるので歩きに行く。例の如く霧に包まれ、幻想的な散歩道。

こういう天気だとやはり歩く人は少ない。寒さはそれほどではないのだけど。

旅行の後は買い物や洗濯やらで忙しい。でも絶対にしなくてはいけないことというのはないので、気楽に構えて居られる。

今回日本に着いた後は時差ぼけがひどく、結局10日近くすっきりしなかったが、これは一つは最初にいろいろ予定を詰めすぎていた、またはあれこれしなくてはいけないと決めつけていたのがあるかもしれない。実際は仕事でもあるまいし、無理をする必要はまったくなかったのだから、もっとのんびり構えるべきだった。

次はなるべくのんびり過ごすように心がけよう。大阪に住まいを見つけたらこの悩みからは解放されるだろうけど。

森に入って行ったら結構雪深かった。霧も晴れてきて、気持ちよく歩く。

歩いているとこれといって辛いことはないのだが、家で座ったり横になっていると固まってしまい、動きが鈍重になる。前かがみも辛いし。

この後町の温水プールに泳ぎに行ったが、泳いだ直後は良かったのだがその後はさほど改善されなかった。加齢おそるべし。

小倉から飛行機で東京に戻り再び蒲田のホテルへ。ジョギングも復活、食事もラーメンを食べるくらいに回復。しかし今度はホテルで安静にしていたツケか腰が痛くなった。

駒沢に3度行ったが、腰が入らないのでへっぴり腰になってしまう。上手くいくはずはない。腰は要というのを実感した次第。

住宅地をジョギング。私が子供のころからあるタイヤ公園。

もう（安）ホテルには泊まりたくない！と思う。でもそうはいってもいざ予約となると、寝るだけなのにもったいないよなあと思って安いホテルをとっちゃうんだよね。貧乏性は困る。

羽田はフライトの何時間前からでも荷物が預けられるというので、早めに空港に行く。隙間時間らしくガラガラ。ゲート近くでリラックスタイム。ゲーム（数独）したりネットみたりおにぎり食べたりしているうちに眠くなったのでソファ席に横になって眠る。

真夜中近くなると米国や欧州へのフライトが続き、乗り継ぎ便から来たらしい客であちこちのゲートが賑わってきた。私の便は結構混んでいたが、3度に分けて5時間は眠れたかな。空港では荷物が出てくるまで少し時間がかかり、エコノミーの私の荷物とプレミアムエコノミーの「優先タグ」が付いた荷物が同時に出てきた。ちょっと気の毒。

空港の外は霧。でも友人の車で無事帰宅。昨年から150ユーロでお願いしてるのだが、もうバス・電車を乗り継いで帰る気がしなくなっている。

出発を遅らせ、無理のないスケジュールで小倉に向かう。風がやたら冷たく、体調もよくないので用事を済ませたらホテルに。

小倉駅北側は風がもろに吹き付けるので寒いそうだ。次は（もし次があれば、だが）南側にしよう。

翌日はバスで空港に。私が体調不良というのはめったにないのだが、これは本当につまらない。食欲はないし、何を見ても面白くないし、歩く気がしないし。

もう若くないのだから気をつけろと言われそうだが、若いときも一度二度やったことがある。ただせっかくの人生で食べれない日があるのはとても残念なので、この気持ちを忘れないように、今後は少し気をつけようと思う。